В минздраве определились с показателями здорового образа жизни. К ним отнесли всего пять критериев. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на главного внештатного терапевта ведомства, директора национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Оксану Драпкину.

«Что такое здоровый образ жизни? Ведь это такое аморфное понятие. Кто такой, кто ведет здоровый образ жизни? Наши эксперты во главе с известнейшим профессором Шальновой Светланой Анатольевной вывели основные пять показателей, которые составляют здоровый образ жизни, с помощью математики», — рассказала она.

По ее словам, показателем с самым высоким коэффициентом стал отказ от курения. Также одним из показателей является употребление достаточного количества овощей и фруктов. Помимо этого, отсутствие привычки пересаливать пищу при норме менее 5 г соли в сутки тоже отнесли к ЗОЖ.

Драпкина добавила, что при здоровом образе жизни должна быть физическая активность, в частности, это может быть ходьба в обычном темпе не менее часа в день. Последним показателем стал отказ от злоупотребления спиртными напитками.