СПИСОК «ОТМАЗОК»

Конечный вывод мудрости земной — понять себя и управлять собой

Равил Балтанов

Что бы ни заставило вас прочитать мою статью — желание обрести фигуру вашей мечты, стремление освоить привычки успешных людей, намерение сделать то, о чем вы давно мечтали, перестать страдать, беспокоиться или же даже просто любопытства ради — вы непременно почувствуете не только желание начать что-то делать, а делать начнете с пониманием. И не спорьте, проверено!

Но мои размышления окажутся для вас совершенно бесполезными, если вы не будете учитывать одну очень важную вещь, которая губит многих думающих людей или искателей знаний, истины и ответов на вопросы. Дело в том, что социальные психологи утверждают: нам часто все кажется ясным и предсказуемым, после того как событие уже произошло. Ведь так часто мы говорим: «Я же тебе говорил! Я так и знал!» Еще одна вещь: тот, кто владеет информацией, владеет информацией... и больше ничем. Например, вы читали и знаете, что ложиться спать нужно не позднее 22 часов, так как с 22 до 24 часов отдыхает центральная нервная система, но не следуете этому правилу, даже не правилу, а одному из главных условий поддержания своего здоровья, потому что... И вот тут мне бы хотелось вам напомнить еще одну уникальную вещь, которую я назову «вашим списком отмазок». Выглядит он примерно так: у меня нет времени, всегда пониженное настроение, никак не могу собраться, устал и просто нет сил, куда торопиться — завтра сделаю или начну, зачем начинать — все равно ничего не выйдет, боюсь, что люди подумают или скажут, стесняюсь идти в зал с таким весом, выходить на сцену с таким лицом, идти на свидание с короткими ногами, я уже так делал — не получилось и так далее.

Сегодня изобилие предложений на услуги, множество новых открытий в области поддержания внешности, здоровья, тела, я лично наблюдаю, что люди занимаются всем по чуть-чуть. Иногда фитнес, потом бассейн, чаще ни того, ни другого, а лишь разовое посещение или нерегулярное посещение танцев. Короче, пробовать хотят все: жим в воздухе, приседания в воде, зависания на резинках. В самом деле, не упускать же новое, а то отстанешь от жизни. И все это происходит не только в сфере спорта — поверхностные, обучающие семинары по личностному росту с поездкой в разные страны, легкие, ни к чему не обязывающие знакомства, обучение языкам во сне, развитие интуиции и уверенности в себе при помощи гипноза. Авторов миллион, и все обещают быстрый результат.

А что в итоге? Происходит следующее: начиная заниматься по одной системе, мы все время смотрим по сторонам, а нет ли чего или кого получше? Сталкиваясь с первыми сложностями (которые неизбежны), мы говорим себе очередную отмазку: это не для меня, я, видимо, попробую еще что-то новое.

УМНЕЕ И КРАСИВЕЕ

Но и это еще не все: мы относимся к себе очень благосклонно и думаем о себе лучше, чем есть на самом деле. Недавно проводили социологическое исследование среди работающего взрослого населения, большинство бизнесменов считают, что их нравственные устои более высоки, чем у другого коллеги, занимающегося бизнесом. 86% людей оценивают выполнение своей работы выше среднего уровня, 1% — ниже среднего. Большинство взрослых верят в то, что они заботятся о своих престарелых родителях больше, чем их братья и сестры. 78% людей думают, что всегда покупают дороже, а продают дешевле, а очень большой процент людей считает себя умнее, чем окружение, а окружение хитрее, чем они, то есть свою нравственную базу оценивают выше, чем окружение. То есть мы относимся к себе предвзято! И это не плохо, и не хорошо, это просто факт. Для того чтобы что-то начать делать, мы часто ищем высокие и благородные мотивы (которые, как мы считаем, нам соответствуют). А на самом деле в мотивации личности работает очень простая схема: ежедневный рутинный труд, дисциплина, подключение воли и высокая организация. Помните, одного известного спортсмена спросили: как вам удалось прийти к вашей мечте, поставить рекорд, добиться высочайших результатов? Он ответил: «Я тренировался ежедневно, когда хотел, и тренировался, когда не хотел».

Мне часто приходится в книгах, особенно американских авторов, посвященных достижению успеха, сталкиваться с мыслью, что нужно загореться какой-то мыслью, озариться какой-то идеей, найти великую миссию. И приводятся яркие примеры благородства французской династии Лемуанье или матери Терезы и т.д. Но ведь до великой миссии нужно еще дорасти. Чаще такие призывы приводят к отсутствию результатов, огромным потерям времени, энергии и внутренним сомнениям, путанице в голове, а главное — нулевой мотивации.

НЕТ НИКАКИХ ЧУДЕС, КРОМЕ РАБОТЫ

А что же такое мотивация? В учебниках вы найдете следующее определение: мотивация — это совокупность движущих сил, которые побуждают человека к деятельности, имеющей определенную целевую направленность. Позвольте свой вариант определения, на мой взгляд, более понятный: мотивация — это продажа новых убеждений, нового поведения и нового образа мышления самому себе! Прочитайте и услышьте ниженаписанные истории, пусть они вас вдохновят на достижения через ежедневную организованную кропотливую работу.

Джим Коллинз в своей удивительной книге «От хорошего к великому» анализирует несколько компаний, которым удалось стать действительно великими. И все они говорят одно и то же, примерно следующее: «Это не было ослепляющей вспышкой или озарением сверху. Наша трансформация была коренной, но во многих отношениях это была просто цепочка маленьких преобразований — и это как раз то, что сделало всю программу успешной», — Abbott (один из лидеров медицинской индустрии).

Возьмите в пример АвтоВАЗ, который возглавил Бу Андерсон. Он попросил рабочих ответить письменно на один вопрос: что вам мешает хорошо работать? Было получено 635 ответов, пожеланий, предложений. (Кстати, за 9 месяцев после его назначения решено уже более 260 вопросов). А начал он с туалетов, просто привел их в порядок. Это красивый пример не только социальной ответственности руководителя, но и деятельности, направленной на взращивание своей, коллективной и организационной мотивации. Начал последовательно с маленьких, каждодневных вопросов, которые непременно приведут к решению и достижению общей большой цели.

Майкл Джордан — современная легенда баскетбола. В свое время он был исключен из школьной баскетбольной команды за отсутствие талантов к спорту. Но он решил много и ежедневно трудиться, и сегодня его знает весь мир, т.к. он не отказался от своей мечты. А мотив был один — добиться.

Уолт Дисней. Этот человек изменил детство практически каждого из нас. Его в свое время уволили из редакции под предлогом: «У него нет воображения и отсутствуют оригинальные идеи». Он доказал, он ежедневно рисовал, трудился, ведь он понимал, что сказанное незаслуженно, и он трудом ежедневным найдет путь к успеху. А потом придумал и рисовал Багза Банни, Микки Мауса. Сегодня оборот его фирмы миллиардный.

Джозеф Пилатес создал свою систему спортивных тренировок в 40 лет. А в 50 позировал художникам, поражая их физическим развитием и красотой своего тела. Сейчас ему 60. Но он продолжает оставаться одним из самых опытных и востребованных преподавателей аштанга-йоги в мире.

Майя Плисецкая — легендарная российская балерина. В свое 70-летие дебютировала в написанном для нее номере «Аве Майя» Бежара. В чем секрет этих людей? Ведь даже в 25 многие не имеют такого тела, как они в свои 60 и 70!

Их секрет очень прост: в их жизни есть система. Типичное мышление сегодня — это вера в какие-то сверхусилия, один большой подвиг. Многим хочется получить сразу и много: известности, славы, денег, результатов, успеха и т.д. Но все вышеперечисленные примеры доказывают нам, что нужно каждый день делать одно и то же, выполнять и совершенствовать старое, делать одни и те же растяжки, чтобы сесть на шпагат, прыгать, чтобы прыгнуть выше всех, много писать, чтобы когда- нибудь написать великолепный роман. Ежедневно трудиться над внешностью, чтобы после 40 выглядеть хорошо и т.д. Недаром Брюс Ли говорил: «Я не боюсь того, кто изучает 10 тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 тысяч раз».

НЕ НАДО ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОНЕДЕЛЬНИК

Начните с того, что не врите себе о своих мотивах. Хотите доказать, что вы не блондинка, — много читайте, запоминайте каждый день информацию, хотите своей бывшей доказать, что вы не неудачник, — действуйте, вызвать зависть соседки своим физическим совершенством — идите в спортзал, садитесь на диету, удивить своим пением — каждый день уроки вокала. Но вам потребуется правило: система в работе. Эта система многое изменит в вашей жизни. Люди ее не находят из-за тех самых отмазок этого времени на ту самую систему и остаются такими, какие есть. Если вы плохо знаете, чего хотите, то я вам скажу: хотите вы все и прямо сейчас , но помните, что так не бывает. С сегодняшнего дня придите к мысли, которую естественно все знали (я предупреждала вас в начале статьи, что все всё знают, но не применяют ): нужно трудиться системно.

В сфере самомотивации есть еще одна вещь: трудности, которые встречаются на пути. Люди, которым не довелось сталкиваться ни с какими трудностями либо проблемами, как правило, оказываются мелкими и поверхностными. Так что это нормально. Не стоит печалиться, если вас настигла неудача или неприятность, потому что все можно исправить, а если исправить нельзя, то и печалиться бессмысленно (высказывание тибетских мудрецов). Временами нам просто необходимо испытание, трудности в преодолении, чтобы подготовить себя к последующим свершениям и результатам. Чем дольше вы будете раздумывать над своими несчастьями, тем большую власть они обретут над вами, помните хлопоты, трудности, неудачи которые встречаются на вашем пути. Они обязательны для нашего развития и любых достижений. Ну а если вы идете к успеху то посмотрите на исследования, из чего состоит этот УСПЕХ.

  • 3% — удача;
  • 5% — поддержка;
  • 10% — деньги;
  • 12% — знания, умения;
  • 45% — усердие, упорство, терпение самодисциплина;
  • 25% — ошибки, неудачи.

Есть афоризм: «Успех — это подняться на ноги на один раз больше, чем вам довелось упасть». Я надеюсь, что вы со мной согласны, успех в любом деле часто требует не грандиозных разовых усилий, а самодисциплины, последовательности, воли, каждодневной рутинной работы, усердия, упорного труда, терпения.

Спасибо, что нашли время почитать мою статью, теперь выделите время для усилий на пути к вашим планам. Но помните: время должно быть регулярным, а система и пошаговая кропотливая работа обеспечат успех. Так что вперед!