Противопоказано купаться на Крещение людям с симптомами простуды, обострением воспалений, хроническими заболеваниями, предупредила главный внештатный терапевт минздрава Татарстана Диана Абдулганиева. Даже здоровым людям не следует окунаться в ледяную воду с головой, если они предварительно не потратили на закаливание 4–8 недель, сказала она на пресс-конференции.

По словам специалиста, «совершенно нельзя» купаться с ОРВИ, повышенной температурой, обострением воспалительных заболеваний, насморком, кашлем, синуситом. «Абсолютно противопоказано. Бытует мнение, что иногда такие контрастные изменения окружающей среды помогут быстрее выздороветь, но это не так», — подчеркнула Абдулганиева.

Фото: «БИЗНЕС Online»

Также строго противопоказаны крещенские купания страдающим хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями легких, бронхиальной астмой, неврологическими заболеваниями, гепатитом, циррозом и раком, даже в стадии ремиссии.

Отметив, что нулевая и даже плюсовая температура на Крещение — это совершенно необычные условия для купания, Абдулганиева тем не менее сказала, что на подготовку организма уже не осталось времени. На закаливание перед купанием при пониженных температурах необходимо порядка двух месяцев.

«Даже кратковременное, но выраженное снижение температуры ядра тела приводит к такому феномену, как угнетение иммунной системы человека», — предупредила Абдулганиева. По ее словам, после крещенских купаний поступают пациенты с синуситами, гайморитами, пневмонией. «Это может, безусловно, послужить толчком даже для абсолютно здоровых людей», — подчеркнула она.

Неподготовленным людям врач советует плотно поесть как минимум за два часа. Не стоит прыгать в купель — окунаться следует постепенно, до уровня шеи, не погружая голову, — иначе может наступить резкий спазм сосудов с потерей сознания. Погружаться в воду надо максимум на 30–60 секунд (но достаточно и 10). После нужно сразу же надеть обувь и шапку, растереться полотенцем, выпить горячего чая и идти в теплое место.

Крещение отмечается 19 января. Напомним, традиционных крещенских морозов в Татарстане не будет — днем в выходные обещают до плюс 1 градуса, оттепель будет сопровождаться мокрым снегом.

Для крещенских купаний организуют 100 купелей в 37 муниципалитетах республики, в Казани будет два места на озере Верхний Кабан и две купели при храмах. Из-за температурных качелей количество оборудованных мест на водоемах может корректироваться вплоть до начала праздника, рассказал главный госинспектор РТ по маломерным судам Юрий Венедиктов.