В минздраве назвали пять основных факторов долголетия. Россиянам советуют не курить, больше ходить, не солить еду, есть овощи и фрукты, а также не злоупотреблять алкоголем. Об этом на Евразийском женском форуме сообщила директор национального исследовательского центра профилактической медицины минздрава РФ Оксана Драпкина, передает РИА «Новости».

«Выведен индекс приверженности здоровому образу жизни. <…> На 36 процентов ниже смертность у тех, кто этого индекса придерживается. Из множества факторов выделено пять. <…> Первое — это не курить. Второе — это ходить. <…> Третий показатель — не солить. <…> Четвертое — есть овощи и фрукты. <…> И, наконец, последнее — не злоупотреблять алкоголем», — сказала Драпкина.

По словам представителя минздрава, российские женщины едят много выпечки и мало рыбы, овощей и фруктов.

Что касается смертей, то чаще всего они обусловлены сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.

«Второй вопрос — что влияет на выживаемость. Здесь я, как ученый, должна дать научные данные, данные эпидемиологические, поскольку наш центр терапии и профилактической медицины на протяжении десятилетий обладает этими данными <…> на основе уникальных эпидемиологических данных очень многих регионов Российской Федерации», — заявила спикер, назвав такие факторы, как уровень образования, доходов, уровень артериального давления, ожирение — индекс массы тела, а также ряд медицинских лабораторных показателей.