Заместитель премьер-министра Татарстана, руководитель оперативного штаба республики по борьбе с коронавирусной инфекцией Лейла Фазлеева рассказала, что переболела COVID-19. Своим опытом реабилитации вице-премьер РТ поделилась во время прямого эфира в «Инстаграме».

Лейла ФазлееваФото: «БИЗНЕС Online»

В эфире приняла участие главный внештатный специалист по медицинской реабилитации минздрава РТ, заведующая кафедрой реабилитологии и спортивной медицины КГМА, научный руководитель центра реабилитации ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» Казани Резеда Бодрова.

«Сегодня мы говорим про реабилитацию после перенесенного ковида. Скажу по своим собственным ощущениям, что восстановление после перенесенной коронавирусной инфекции для меня, например, было достаточно сложным процессом, длительным», — сказала Фазлеева.

Вице-премьер не уточнила, когда именно она заразилась ковидом.

Бодрова рассказала, что пациентам, перенесшим заболевание средней степени тяжести и при этом жалующимся на общую слабость, переутомление, нарушение сна, аппетита и памяти, рекомендуется пройти амбулаторный этап реабилитации. Она проводится на базе основных государственных поликлиник в Казани, Набережных Челнах, Альметьевске, Нижнекамске.

«Такие пациенты нуждаются в одном-двух курсах медицинской реабилитации, где в команду обязательно включается клинический психолог», — указала спикер.

Бодрова также сообщила, что перенесшие ковид легко в основном жалуются на общую слабость, снижение тонуса организма. Таким людям она посоветовала восстанавливаться постепенно в домашних условиях — выбрать правильный режим дня, питания и физических нагрузок.

«Должна быть постепенность: если вы до болезни выполняли пробежку по 3, 5, 7 километров или интенсивные упражнения с утра по 40 минут, мы рекомендуем начинать с дыхательных упражнений, буквально 10−12 минут. И постепенно в течение 3−4 недель увеличивать нагрузку до того уровня, который был до болезни», — сказала специалист.