Лилия Таишева: «Маски и дезинфекция – новая нефть»

Лилия Таишева побывала недавно в Италии и Франции и делится с читателями «БИЗНЕС Online» своими впечатлениями о том, чем живет в эпоху коронавируса Южная Европа Фото: «БИЗНЕС Online»

СЛОВО «НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ» СЕЙЧАС КЛЮЧЕВОЕ ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ ПОЕЗДОК

Про Италию написаны тысячи, нет, наверное, миллионы печатных знаков, а может, с учетом истории и миллиарды. Я же как доктор медицинских наук познавала и впитывала эту страну всегда как место, где люди восстанавливают свое психическое и физическое здоровье. Место, где они перезагружаются и начинают думать, осознавать жизнь, есть, пить по-другому. Сегодня мы все в жесточайшем кризисе для личности, для нашей психики и здоровья нашего тела. Поэтому я решила хотя бы виртуально (но и, возможно, реально) помочь всем отвлечься от этого прессинга, негатива и переключиться на что-то интересное и позитивное. Начну в первую очередь с того, что написала, будучи буквально пару недель назад по работе в Европе. 

Про Италию написаны тысячи, нет, наверное, миллионы печатных знаков, а может, с учетом истории и миллиарды

Я вновь в самолете в Италию. Казалось бы, совсем недавно эти слова звучали для многих обыденно. Но сейчас мне это стоило двух недель сбора документов, двух поездок в визовый центр в Москву и даже смены двух рейсов. В Будапешт Wizz Air отменил рейс сам, а в Женеву, как выяснилось, сажают только с минимум ВНЖ, и наличие свежего Шенгена по рабочим причинам их не устраивает. Но тут, на мою удачу, буквально за несколько дней до вылета появился рейс в Милан. Слово «неопределенность» сейчас ключевое при организации поездок. Можно только довериться течению, планировать почти ничего невозможно.

Слово «неопределенность» сейчас ключевое при организации поездок. Можно только довериться течению, планировать почти ничего невозможно

По прилете в полупустом терминале нас встречает полиция, и всех ведут по отдельно размеченному коридору. Теперь перед пограничниками мы общаемся с полицией, которой сдаем самодекларацию о том, зачем прилетели и где точно будем находиться все время пребывания в Италии — в общем, все пароли, адреса и явки. Мой почерк полицейский не мог разобрать, но вы не поверите: когда сказала, что я доктор, он усмехнулся и переписал все сам. В это нереально поверить, но было так. Потом пограничник — отдаю деловое приглашение от уважаемой организации. Вопросов нет. Но билет обратный все-таки показать попросил.

На выходе из терминала ждало какое-то странное затишье. Как будто наш рейс оказался единственным в этом промежутке времени. И кипящий, бурлящий аэропорт Милана остался в прошлом. Огромное здание и тишина. В прокате авто удивили — цены выросли, и существенно. Это было странным, пока я не поняла, что люди, кто мог, пересели с общественного транспорта на личный.

Обществом движет страх, особенно это касается севера Италии, который почувствовал эпидемию в полном пакете — «все включено»

Обществом движет страх, особенно это касается севера Италии, который почувствовал эпидемию в полном пакете — «все включено». Она здесь стартовала неожиданно и с размахом в феврале, после матча Лиги чемпионов на 40-тысячном стадионе «Сан-Сиро» между «Атлантой» и «Валенсией», когда победа команды из Бергамо завершилась массовым гулянием (читай заражением), а испанские болельщики увезли вирус в свою страну. Здесь все осторожны и носили маски даже на улице еще до введения данного правила в октябре для всей Италии. В кафе вход с термометрией, маской и обработкой рук при входе. Даже в уважающем себя магазине вам не дадут ничего потрогать, пока вы не продезинфицируете руки. Экраны защитные абсолютно везде, где рабочее место администратора, кассира. 

Бизнес без настроения, но люди так же открыты, добры и улыбчивы. Так же болтают часами, и официанты могут брать заказ минут 20, потому что попутно они обсуждают с клиентами политику, погоду, детей и еду

Бизнес без настроения, но люди так же открыты, добры и улыбчивы. Так же болтают часами, и официанты могут брать заказ минут 20, потому что попутно они обсуждают с клиентами политику, погоду, детей и еду. Они живут в общении. Они так наслаждаются жизнью, несмотря ни на что. Да, эпидемия сделала их более осторожными — здороваются теперь локтями и не обнимаются при встрече. Да, иногда они могут эмоционально сделать замечание тому, кто без маски оказался в общественном месте. Да, везде, где получаешь услуги, ты оставляешь свои контакты. Но это не мешает продолжать чувствовать себя очень комфортно в этой стране, и в первую очередь из-за отношений между людьми. 

Загрузка отелей и сопутствующей отрасли — 30–40%, а то и меньше

ДЫШАТЬ СТАЛО СВОБОДНЕЕ

Тоскана и ее столица Флоренция были слабо затронуты эпидемией, но пострадали наравне со всеми. И психологически и экономически. Этот регион, живущий на туризме, просто получил подножку и распластался, как ребенок. Загрузка отелей и сопутствующей отрасли — 30–40%, а то и меньше. В некоторых туристических городах закрылось более половины отелей. Оставшиеся — на грани выживания, но цены сильно не снижают. Для стимуляции внутреннего туризма правительство пошло на прямые невозвратные выплаты семьям в размере 500 евро, которые они могли потратить на путешествия внутри страны. Но, как говорили итальянцы, этого было мало на полноценный отдых, особенно в сезон отпусков. Также идут постоянные (но с задержкой в несколько месяцев) выплаты тем, кто остался без работы, — порядка 60% от последней зарплаты.

Была в Уффици почти 20 лет назад, в первую туристическую поездку в Италию. В каждый приезд хотела пойти еще раз, но, едва взглянув на обычную километровую очередь, передумывала

Из плюсов. Дышать стало свободнее и наслаждаться Италией, ее культурой, колоритом и красотой. Нет очередей в музеи, можно спокойно гулять по соборам и улочкам, нет толп горланящих китайцев, не отличавшихся культурой поведения и создающих везде заторы — в магазинах, кафе, культовых местах. 

Была в Уффици почти 20 лет назад, в первую туристическую поездку в Италию. В каждый приезд хотела пойти еще раз, но, едва взглянув на обычную километровую очередь, передумывала. Однако этот раз стал особенным. Пять минут, и бронь билета с экскурсией у меня в телефоне. Как обычно при въезде во Флоренцию с ее хроническим ремонтом дорог и постоянным изменением движения заплутала в переулках и, не найдя нужный с парковкой с первого раза, сильно опаздывала. Но это было почти чудо — экскурсовод позвонил и сказал, что группа ждет меня около Уффици. 

Мини-группа оказалась просто замечательной большой англо-русскоговорящей семьей из Лондона

Мини-группа оказалась просто замечательной большой англо-русскоговорящей семьей из Лондона которая, несмотря на то, что по приезде домой они должны уйти на 14-дневную изоляцию, все равно прилетела в Италию. 15–20 минут в потоке с соблюдением санитарных правил, и мы внутри, восхищаемся самыми прекрасными работами Сандро Ботичелли, Леонардо да Винчи, Караваджо, Тициана периода XIV–XV веков, когда Флоренция была столицей искусств всего мира. И именно в эту экскурсию я открыла для себя завораживающую работу Филиппо Липпи (кстати, учителя Ботичелли) «Мадонна с младенцем и двумя ангелами». А как комфортно двигаться не плотным потоком, а размеренно, с чувством наслаждаться и завершить неспешно на террасе музея в кафе, даже несмотря на дождливый день. Просто посидеть за аперитивом и осмыслить красоту и силу этого места.

После выхода из галереи, буквально в трех минутах ходьбы от Уффици была удивлена и растрогана стрит-арт-картиной, полной глубокого смысла. Стояла минут пять как застывшая и фотографировала, фотографировала с разных сторон. Посмотрите, это стоит того. И в этом вся Флоренция — искусство на каждом шагу, в каждом камне и может неожиданно открыться в обычном переулке, или на скрытой от посторонних глаз маленькой площади с каштанами, или даже за стойкой кофейни в чашке эспрессо.

После выхода из галереи, буквально в трех минутах ходьбы от Уффици была удивлена и растрогана стрит-арт-картиной, полной глубокого смысла

В ЛЮКСОВЫХ МАГАЗИНАХ СЕЙЧАС САМЫЙ ЦЕННЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ КЛИЕНТА — БРЕНДИРОВАННЫЙ НАБОР БЕЗОПАСНОСТИ

Нелегальных мигрантов в туристических местах стало меньше. Хотя странное впечатление оставила Парма. Слоняющиеся без дела темнокожие выходцы с Востока и из Африки. Велосипед, маска, мигрант. Только двое из них что-то продавали: как всегда, зонты и бесплатные программки на традиционный фестиваль Джузеппе Верди. Фестиваль в этом году шел в основном только на открытых площадках и отметился креативной программой, где одел публику и самого маэстро в маски. Вообще, маски мигрантам очень пришлись по вкусу и носятся ими, по понятным причинам, всегда.

По моим наблюдениям, всех людей уже можно разделить на группы по принципу ношения масок

По моим наблюдениям, всех людей уже можно разделить на группы по принципу ношения масок. Полный пофигизм (без маски), «одноухое», «подбородочное», «подносовое», почти правильное, правильное, истерично-перфекционистское (когда респиратор самой высокой степени защиты да спец очки в придачу). Встречаются люди с выдумкой, маски носят на локте, руке и т. д. — как оказалось, в месте быстрого и простого доступа. 

Маска — атрибут медицинской среды — уже выскочила в привычный аксессуар всего населения без исключения. Маски и дезинфекция — новая нефть. Все повлекло за собой целую индустрию. Есть фешн-маски со стразами, принтами, есть корпоративные, как продолжение рекламной кампании фирмы. В люксовых магазинах сейчас самый ценный подарок для клиента — брендированный набор безопасности: маска, гель для рук и чехол.

В аптеках в Италии заметила коробочки для переноса, перевозки и далее утилизации маски

В аптеках в Италии заметила коробочки для переноса, перевозки и далее утилизации маски. Они даже антибактериальные! Коробочка стоит в 10 раз дороже самой маски. Но как идея и грамотный аксессуар — великолепна и разумна. К слову, сколько раз за день вы меняете маску? Как снимаете — только за повязки? И действительно ли она у вас одноразовая и сразу после снятия вы ее выкидываете? Или вы носите, снимаете, суете маску в карман, сумку, надеваете на руку, и так по кругу? Вы реально думаете, что это должно быть именно так и маска сможет работать и защищать? 

Совершенно маленький городишко Пешиа в Тоскане. Воскресенье — главная площадь, антикварный рынок, и тут же огорожена территория, стоят машины скорой помощи, и мэр города торжественное награждает врачей, которые работали в пик эпидемии коронавируса. Вроде все просто, но так душевно, с песнями и речами. Публично. На виду у горожан. Все завершается гимном Италии, и награждавшие, и врачи, и зрители стоят со слезами на глазах. Думаю, именно так и выглядит истинное признание. 

Общение, еда, природа, искусство — это то, что доктор прописал. Но Италия хороша тем, что можно не только усладить душу, но и оздоровить тело

ИТАЛИЯ ХОРОША ТЕМ, ЧТО МОЖНО НЕ ТОЛЬКО УСЛАДИТЬ ДУШУ, НО И ОЗДОРОВИТЬ ТЕЛО

Общение, еда, природа, искусство — это то, что доктор прописал. Но Италия хороша тем, что можно не только усладить душу, но и оздоровить тело. Термами, которые известны со времен Римской империи, пронизана вся страна — их насчитывается более 320, лидер — регион Венето. Столетиями следуя фразе In vina veritas, in aqua sanitas («Истина в вине, здоровье в воде»), они возвели ее в культ. Какую-то можно внутрь, а в какой-то только отмокать до наступления полного счастья.

Право раз в год получить лечение на термальных курортах страны за счет государства имеет каждый итальянец. Высшая лига — когда воды на одном месте несколько видов, и их можно всеми доступными способами во все места. Не подумайте чего плохого. Все просто — пьем, дышим парами, лежим в ванне, принимаем грязи плюс эстетика. Но таких курортов единицы даже в Италии, по словам обаятельной Светланы Осиповой, работающей в термах в этом шорт-листе: Монтекатини-Терме, Ди Кашано Терме, термы Фьюджи, Ди Кьянчано Терме.

К вопросу российских модных 7–10-дневных «голодающе-очищающих» программ. Для понимания протестировала на себе. Неоднозначно у меня отношение к тому, что сейчас выдают за абсолютное благо. Голодаем, испытываем колоссальный стресс, пьем тошнотную смесь, лезем в кишечник какими-то механическими и вакуумными электрическими приборами, чтобы наладить его работу и оздоровиться. Жестко для организма, неоправданно и неприятно. Все должно быть мягко, естественно и с удовольствием природным путем. Никакого насилия над собой.

Монтекатини-Терме неслучайно был на протяжении столетий меккой для желающих стать здоровее

Монтекатини-Терме неслучайно был на протяжении столетий меккой для желающих стать здоровее, начиная с Марии и Пьера Склодовских-Кюри, Пуччини, монархических особ до Коко Шанель, Пеле и действующих политиков. Здесь даже есть своя аллея звезд, напомнившая мне дорогу, вымощенную красным кирпичом, ведущую в Изумрудный город. В Монтекатини она ведет во дворец термализма, иначе не назовешь, видя великолепие терм Теттучио, построенных в начале XX века над источником, известным еще в Средневековье.

Все продумано, как доктор могу сказать, — не только лекарство внутрь, но и все должно происходить в атмосфере полного психического спокойствия и эмоционального наслаждения

ВПЕРВЫЕ ПОЧУВСТВОВАЛА ЗНАЧИМОСТЬ СВОЕГО ДИПЛОМА ВРАЧА И ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ ОТНОШЕНИЕ ИМЕННО ЗДЕСЬ

Более 1,6 млн человек приезжают сюда ежегодно. Народ пьет воду, гуляя по галереям под узорчатыми потолками с фресками под звуки живой музыки. Сейчас уже у источника встречаются в масках, но далее разбредаются по огромному парку в более чем социальной дистанции. Все продумано, как доктор могу сказать, — не только лекарство внутрь, но и все должно происходить в атмосфере полного психического спокойствия и эмоционального наслаждения. Эффект потрясающий, проверено. Видео, снятое в термах, когда звучит «O sole mio!», просматриваю в серые зимние дни, когда солнца в Казани не бывает неделями.

Я впервые почувствовала значимость своего диплома врача и привилегированное отношение именно здесь. Открою секрет — для врачей (при наличии диплома) бесплатный прием термального доктора, именной годовой абонемент на питьевой курс воды и скидка 20% на все процедуры в термах. Если учесть, что проживание в городе не супердорогое и можно сейчас найти приличный отель за 40 евро за двухместный номер, то выходит практически так же, как наши «Ижминводы» или что-то подобное, если не дешевле. Но жить-то вы будете на расстоянии 30–45 минут от золотых городов: Флоренции, Пизы, Луки, Сиены.

Идеальный день в Монтекатини можно описать так — утром идем пить воду, а ее три вида (печень, кишечник, желчный пузырь), и на это уходит минимум 45 минут. Далее бассейн, грязи и озоновая ванна, а также очень актуальные сейчас ингаляции и орошения для тех, кто имеет проблемы с дыхательной системой или находится в постковидной реабилитации. Вечером опять вода, но уже для почек, восстановления минерального баланса и, что очень ценно, аналогичная по составу плазме нашей крови. Только осторожно, без назначения врача воду не пить, таких самому себе докторов, уже были случаи, увозили на карете скорой помощи.

Грязи, конечно, можно понять, только почувствовав на себе

Грязи, конечно, можно понять, только почувствовав на себе. Лежишь в такой сливочной, мягкой и согревающей грязи, как в коконе, а потом в булькающей и искрящейся озоном термальной воде и выходишь из ванны, как бабочка, готовая вспорхнуть и улететь куда угодно, а лучше — куда хочется. Но даже, наверное, не так. Вот шедевр Сандро Ботичелли «Рождение Венеры», висящий в Уффици, навел меня на мысль о том, что это практически выход богини из ванны. Так же из воды, так же на тебя набрасывают покрывало — теплое огромное полотенце. В общем, каждый раз после процедур рождаться богиней — это что-то! Женщины меня поймут. 

Сегодня, когда здоровье стало осознанным, а где-то даже и навязанным ситуацией приоритетом для каждого, мы все ищем резервы для восстановления психического и физического равновесия. Италия продолжает принимать тех, кто готов пойти на некоторые документальные сложности, кто способен соблюдать ее правила «ковидной» безопасности, но при этом может получить в виде бонуса восстановление. В целом эта поездка навела меня на мысли, что мы идем по пути «Европа для европейцев», «Россия для россиян» и т. д. Каждая страна старается максимально обособиться, и интеграционные процессы просто заморожены. Плюс это или минус, покажет время.

Первое утро в городе, находящемся в «красной зоне» с повышенной заболеваемостью коронавирусом. Все в штатном режиме, все работает

БЕЗУСЛОВНО, РЕСТОРАННЫЙ БИЗНЕС ВЕЗДЕ ПЕРЕЖИВАЕТ БУМ

Ну что, дела сделаны. Рабочая программа выполнена. Три дня для отдыха, и несусь на машине в сторону Франции. Не знаю, попаду или нет в страну. Вроде по официальным каналам она закрыта. Ближе к границе итальянских машин поубавилось, но пересечение ее прошло почти незамеченным. Оплатила дорогу по Италии после Вентимильи. Пять минут, и Франция. Шел ливень, и на въезде несколько полицейских жались под навесом. Но никаких страшилок, которыми меня пугали итальянцы, насмотревшись евроновостей, в виде справок с отрицательным результатом теста на COVID-19 не более чем за 48 часов до въезда, проверки машин и паспортов не было.

Первое утро в городе, находящемся в «красной зоне» с повышенной заболеваемостью коронавирусом. Все в штатном режиме, все работает. Безусловно, туризм и все связанное с ним в депрессивном состоянии, загрузка отелей — 20–30%. Есть крупные, которые вообще закрыты, некоторые, у кого есть активы, начали реконструкцию, пользуясь отсутствием туристов. Широкие галечные пляжи и знаменитая Английская набережная пустынны. Очень странные ощущения. Как будто что-то случилось и где-то на границе просто опустили шлагбаум на въезде в страну.

Везде по городу информационные щиты, сообщения о необходимости обязательного ношения маски даже на улице и соблюдения остальных мер безопасности

Да, везде по городу информационные щиты, сообщения о необходимости обязательного ношения маски даже на улице и соблюдения остальных мер безопасности. Вплоть до парковочных автоматов, первое сообщение, которое он выдает, — это профилактика ковида, а потом только можно выполнить все остальные действия. То есть нажимаешь экран, и сразу: а вы тут вообще в маске стоите и тычете в меня пальцами после обработки рук? 

Владельцы бизнеса где-то относятся очень серьезно, а где-то — с юмором. На всякой двери висит инструкция о том, что нужно сделать, прежде чем зайти внутрь, — маска, обработка рук, дистанция. Вот такая замечательная наглядная и наполненная юмором картинка о правилах ношения маски висела на одной из дверей. Вы знаете, я думаю, это самая наглядная, запоминающаяся и работающая инструкция из тех, что я видела начиная с марта 2020 года. Рекомендую взять на вооружение.

Везде нанесены разметки социальной, а на самом деле санитарной дистанции, поточности и порядка движения

Везде нанесены разметки социальной, а на самом деле санитарной дистанции, поточности и порядка движения. При этом меня совершенно «восхищает» переполненность ресторанов и кафе, в которых маски сняты. Люди сидят в полуметре друг от друга, активно общаются, машут руками, пьют, едят — как эпидемиолог по образованию и доктор медицинских наук могу сказать, что это самая благоприятная среда для обмена всеми возможными вирусами и бактериями. Что тут могут сделать маски на улице для прохожих в 2–3 м, а иногда и на расстоянии 10–20 м друг от друга, когда такое творится в общепите?  

Пью кофе в милом уличном кафе. Наблюдаю за посетителями. Компании, семьи, пенсионеры. Оживленно жестикулируя, болтают две подружки лет 45–50, вот рассчитались и собираются на выход. Искренне восхищаюсь женщинами, которые красят губы и потом надевают маску. Сегодня чувство, что почти все, как и было прежде в публичном пространстве, только в ресторане. Безусловно, ресторанный бизнес везде переживает бум. Это именно место свободного общения, где мы видим друг друга в привычном виде. Где мы можем надеть красивые вещи и не выглядеть в них как наряженные слоники или как Нео из «Матрицы» с зашитым ртом.

Народ покорно соблюдает, единственно, бегают вдоль набережной и занимаются спортом в парках обычно без масок

Вообще, если почитать правила и требования органов власти стран Евросоюза, то глобально везде звучит очень четкий посыл: «Дорогие граждане, болеть или не болеть, соблюдать или не соблюдать меры профилактики — это ваш осознанный выбор и личная ответственность». Именно так. Не государства, а личная ответственность каждого человека. Народ покорно соблюдает, единственно, бегают вдоль набережной и занимаются спортом в парках обычно без масок. Ну это и логично. Какой толк от спорта организму без полноценного притока кислорода? Ну да, надо признать, что никакой.

В Ницце заметила потрясающие велодорожки, проложенные по центру города и отделенные от проезжей части совершенно мудрым и красивым решением

В Ницце заметила потрясающие велодорожки, проложенные по центру города и отделенные от проезжей части совершенно мудрым и красивым решением. Естественной преградой от машин и дополнительным кислородом для велосипедистов стали деревья, в основном пальмы в кадках. Для тех, кто любит прогуляться пешком, тоже очень приятный бонус при их более чем солнечном климате.

ГОРОД МОЮТ И МОЮТ, НЕСМОТРЯ НА НОЧНОЙ ДОЖДЬ

Музейный комплекс — вилла Эфрусси-де-Ротшильд. Много раз пыталась сюда попасть, планировала, ставила в график, и нет. Нужно было, видимо, легкости в решении. Поехала в Вильфранш по делу, и вдруг меня осенило, что могу через 5–7 минут быть на вилле. Адрес в навигатор, и с легкостью, в предвкушении еду по серпантину улиц. Поворот, и совершенно потрясающие виды на залив. Не могу не остановиться вот для таких фото. Кроме меня, тут вереница машин с номерами многих стран ЕС. Все восхищенно и возбужденно ищут разные ракурсы для того, чтобы тут же лучший выложить в «Инстаграм». Больше простора, меньше дорогих яхт на рейде. Кажется, что немного пустовато, но в этом и большой плюс. 

Как хорошо, что я впервые знакомлюсь с шедеврами в такое время. Минимум туристов, максимум наслаждения и очарования. Чувствуешь просто потрясающую энергетику таких мест

Как хорошо, что я впервые знакомлюсь с шедеврами в такое время. Минимум туристов, максимум наслаждения и очарования. Чувствуешь просто потрясающую энергетику таких мест. То, что нельзя бегом, то, что нельзя для галочки, а что требует неспешности, наслаждения здесь и сейчас. Именно так. Не устаю повторять: счастье — это здесь и сейчас. Наслаждение жизнью в моменте.

Это самое сложное для нашего народа, потому что он постоянно в каких-то катаклизмах и генетическая память все время ждет подвоха. Что скоро зима, холода, кризисы и потрясения. Что рубль упадет, экономика рухнет и надо быть в напряжении и наготове. И жизнь, конечно, подтверждает все ожидания. Зима, холода, кризис, а теперь еще и эпидемия. Действительно, мир вокруг нас — это то, что внутри нас. 

Покидаю Ниццу рано утром, пока она еще спит. Да, город спит, но коммунальные службы работают в полную силу. Город моют и моют, несмотря на ночной дождь. Моют машинами, ведрами около домов, шлангами под большим давлением, которые перекинуты по дороге на десятки метров. Вот такая невидимая и важная работа по очистке города. Несмотря на ранее время, ближе к выезду из города на трассу машин набирается множество. Практически сплошной поток, который растаял после Монако. Пересекаю вновь границу с Италией и далее в состоянии удивления еду сотню километров почти в одиночестве — пара фур и пятерка обогнавших меня машин. Трасса начала заполнятся только ближе к Генуе. Это необычно и показательно, как состояние экономики обеих стран. 

Покидаю Ниццу рано утром, пока она еще спит. Да, город спит, но коммунальные службы работают в полную силу

ЗАГОН, ГДЕ СИДЯТ ЧЕЛОВЕК 6 ИЗ РОСПОТРЕБНАДЗОРА

Очередь на паспортный контроль при вылете из Милана. Стоим минут 30 (итальянцы, как всегда, неторопливы) смешанной международной толпой — вот египтяне, евреи в своих традиционных одеждах, а вот выделяющиеся из всех несколько семей китайцев, одетых как один, включая малышей, в одноразовые защитные комбинезоны, маски и очки. За всю поездку более никого я в такой защите не видела. В очереди сразу понятно, кто боится, а кто пофигист и висит лицом на рюкзаке соседа спереди.

Обязательная декларация на вылете о том, где я буду находиться в России, такая же процедура по прилете в Москву, на выходе из термина заслон — загон, где сидят человек 6 из Роспотребнадзора. Собирают самодекларации, что информирована, клятвенно обязуюсь сдать тест на «корону» и буду находиться по такому-то адресу. Появилось сразу несколько рейсов — толпа, и никаких тебе 1,5 м дистанции. Завал деклараций, которые тут же раскладывались и сортировались на багажной ленте. На выходе два указателя: направо и налево, на тест. Двигаюсь налево. Огромная очередь желающих сдать анализ по прилете — человек 60–80, на первый взгляд. Результат на следующий день. Стоят, дыша друг другу в затылок.  

Нас разделяют, нам закрывают рот, нам ограничивают свободу передвижения, нас вгоняют в состояние страха и безусловного подчинения системе. Вот краткие итоги хроники эпидемии. От чего больше страдают люди — от эпидемии или инфодавления и ограничений? Женщина в Италии в первый день введения ношения масок на улице шарахнулась от меня в сторону на пространстве парка в несколько гектаров. Это инфодемия и порожденный ею животный страх. Помните, как весной в Киеве люди бросали камни в автобусы, привезшие из Китая их же соотечественников? От чего умирают больше — от короновируса или от остальных болезней, от того, что зачастую просто боятся лишний раз идти в поликлинику? Или от того, что все в хроническом стрессе и зачастую для психики многих это неподъемный груз?

Что делать каждому из нас? Стать сильнее духом и, как следствие, телом. Просто не пускать в свою жизнь плохие новости, не цепляться языками и не обсуждать статистику в мире с последующим переходом на город и случаи болезни среди знакомых. Держать голову в ментальной чистоте, возвращать внимание и акцентировать его на позитиве. На хороших новостях, на своих близких. Заниматься спортом, танцами, йогой, да, в принципе, чем угодно, но именно тем, что приносит удовольствие. Наладить здоровое питание, которое вкупе с вышесказанным повысит иммунитет. Жить здесь и сейчас и не думать о негативных сценариях. Это, пожалуй, главное. 

P.S. Готова ответить на вопросы — пишите на почту. Мой личный адрес на сайте.