Что главное в завтраке? Во-первых, это питательная ценность. Завтрак должен быть сытным и давать много энергии, чтобы день был продуктивным и запустились обменные процессы в организме, которые замедляются во время продолжительного здорового сна. Во-вторых, завтрак не должен вызывать тяжесть в животе, ведь чувство тяжести не даст активно работать. Нагруженный желудок будет настоящим испытанием, если вас ждёт активный день. Как же найти идеальный баланс? Выход есть – кушайте на завтрак ореховую гранолу! Это качественный и полезный продукт, который насытит ваш организм, даст ему массу энергии, при этом не вызывая тяжести в животе.
Гранола на завтрак - это идеальный вариант. Она богата витаминами и микроэлементами, что активизирует все обменные процессы в организме. Гранола очень калорийна, но на завтрак хватит даже небольшого количества, чтобы почувствовать бодрость и окончательно проснуться. Ешьте медленно, ведь насыщение приходит не сразу. Вы также можете взять гранолу с собой в дорогу, на работу или школу, чтобы перекусить, если голод застанет вас в самый неподходящий момент.
Данный продукт станет находкой и для тех, кто не может утром много есть и для кого тяжелой будет даже классические тосты и яичница. Утром насыпьте необходимое количество гранолы в небольшую тарелочку и кушайте её просто так или залейте натуральным йогуртом. Можно также заливать гранолу молоком, желательно – растительным.
Как выбрать «правильную» гранолу?
Самой лучшей считается низкоуглеводная ореховая гранола без сахара и глютена. Она содержит много полезных жиров, которые необходимы организму, особенно с утра, и умеренное количество сложных углеводов. При выборе стоит учитывать одно очень важное правило – гранола должна быть без сахара, иначе вся польза от не сойдёт на нет.
Сегодня на рынке представлен большой выбор гранолы, но заглядывая в состав легко понять, что большинство из представленных вариантов нанесут организму лишь вред, так как содержат много пальмового масла, сахара, различных сиропов, вкусовых искусственных добавок и даже красителей.
Здоровый продукт должен содержать лишь активированные орехи и семечки, натуральные сушеные ягоды, специи, органические эфирные масла и возможно натуральный шоколад. Именно такую гранолу производит компания Wowgranola, ознакомиться с который Вы можете на официальном сайте. Так как в граноле от данного производителя не содержится сахара и других вредных веществ, её можно есть абсолютно всем, конечно, если у вас нет аллергии на продукты, входящие в её состав. Она подойдёт веганам и вегетарианцам, диабетикам, худеющим и спортсменам.
Питайтесь правильно и ваш организм скажет вам «спасибо»!
Реквизиты ИП Сидоренко Юлия Геннадьевна
Адрес: 111394 Москва, ул Новогиреевская 54
ИНН: 772081637498
ОГРНИП: 314774636702533