Российская актриса, телеведущая, супруга кинорежиссера Александра Котта — Анна Цуканова-Котт — рассказала о 12 принципах правильного питания, которых она придерживается, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровой. Об этом она написала в своем «Инстаграме».

По ее словам, она придерживается системы 70/30, то есть ест 70% полезных и правильно приготовленных продуктов и только 30% вредного. Так, актриса отказалась от консервов, мяса, молока, жареной пищи, газировки, сахара, пшеницы и кофе.

«Я не ем мясо, потому что в мясе огромная концентрация страха и злости, которые испытывают животные в момент, когда их убивают, и эти эмоции попадают в нас вместе с мясными блюдами. Я верю в это», — пояснила Цуканова-Котт.

Она добавила, что употребляет большое количество свежих овощей и смузи из фруктов, которые очищают и оздоровляют организм. «Я не пью обычное молоко, потому что это один из самых токсичных продуктов 21-uj века! Не верите? Почитайте в интернете! Я не ем сахар, потому что это уже давно химический продукт из-за его популярности во всем мире! Но! Я ем мед! Я не ем пшеницу и все, что сделано из нее. Потому что это тоже один из самых популярных продуктов в мире, который делается из не натуральных продуктов! Но! Я пеку хлеб сама или покупаю его и макароны у проверенных людей и в био-магазинах!» — перечислила актриса (орфография и пунктуация авторов здесь и далее сохранены — прим. ред.).

Цуканова-Котт добавила, что пьет много воды в день, за один прием пищи съедает не больше, чем может поместится в ее ладони. «Популярный химический сахар, злое испуганное мясо и токсичное молоко, про которое надо читать в интернете, — актриса Анна Цуканова-Котт умеет убеждать», — прокомментировал ее пост Telegram-канал «Антиглянец». На это обратила внимание телеведущая и журналистка Ксения Собчак.

«Ну, зря смеетесь, „Антиглянец“. Так все и есть. Сахар — это главный наркотик 21-го века, мясо токсично, и молоко я пью тоже только миндальное», — заявила Собчак в своем Telegram-канале «Кровавая барыня».

Напомним, Цуканова-Котт известна по съемкам в детском «Ералаше», а также сериалам «Восьмидесятые», «Обратная сторона Луны», «Курсанты», фильмам «Брестская крепость», «Темный мир: Равновесие».